～≪「ためしてガッテン」！タイムリーでした。≫～
こんばんは！(^^)/
今日のテーマが「手首の傷み」だったので、
自分には関係ないわ！と思って見ていたところ、
親指サムの段になると、
あ～～っ！この症状は？と
＼(◎o◎)／！
愕然！としました！
実は、一か月ほど前から、
左手の親指の関節が痛くて、
特に、第一関節を曲げたとき
ポキッ！という感じに違和感があり
整形外科で「腱鞘炎」との診断を受けていたのです。
痛み止めにインドメタシンの薬を
日に何度か塗って、湿布を貼って、
グルコサミンコンドロイチンの薬を吞んで
様子を見ています。
持つ、掴む、つまむ、ねじる、絞る・・・
普段は意識していないけど
精査で複雑な動きに対処してくれている親指です。
あまり使うな！と言われても、
毎日、ごく普通の生活をしていて
使わない訳には行かない箇所ですからね。
困ります。
親指酷使の原因はスマホのやりすぎ？
それはないです！
絶対、ないです！
ただ、思い当るのは・・・
毎晩、寝る前の読書時間に
開いたページを左手の親指で
ずっと抑え続けていたことかも？
昨日は、食事準備の際、
茶碗かごをひょいと取った拍子に
痛みがびりりっ！・・・ときて、
何と情けないことに、
籠を取落して、ほとんど割ってしまいました。
ピアニストでもないのに、
腱鞘炎だなんて、トホホ・・・。
:;(∩´﹏`∩);:
すぐに治るという症状でもなさそうだし・・。
今や、パソコン、スマホ、無縁では暮らせません！
これも生活習慣病？
習慣を見直す必要がありそうです。
毎日、スマホを手放さない息子にも
警鐘を鳴らさなければ！
でも・・・
はじめより多少は、
好くなってきたような気がするかな？
今夜も湿布を貼って手袋して寝ることにします。
親指酷使、要注意！
大事にしましょう！
（●＾o＾●）
